冬天里面不光天氣_寒冷，而且不論是室外還是室內都_的干燥，特別是當我們早晨起床的時候，總是會感覺嗓子干干的，而且_的疼痛。針對這種情況，幾種食療治療嗓子干癢的方法。

　　杏仁雪梨湯：

　　杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克，將削皮去核后的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部干燥、發(fā)癢、微痛有顯著效果。

　　鴨蛋薄荷湯：

　　鴨蛋1~2個，鮮薄荷30克，先將鍋內加適量水，燒開后打入鴨蛋，煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑，連服5～7天。本方對喉部干燥、發(fā)癢有緩解作用。

　　絲瓜花蜂蜜茶：

　　鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘后，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對于嗓子疼痛有很好的緩解作用。

　　這三種食療方法可以說比喝水什么的方法更有效，而且當你吃完之后立刻_會感覺嗓子的痛感有所減輕，特別的清涼。當然，我們可以自己來制作，只要準備好食材，做起來還是很簡單的。如果你有_的方法也可以和自己的好友分享，讓我們快樂的度過這個冬季，告別嗓子痛。