酸棗是生活中的常見野生水果，它是植物野生酸棗樹的成熟果實(shí)，成熟后外表多為紅色外觀與平時(shí)人們吃的紅棗相似，但這種水果的味道特別酸。它含有大量維生素，c和豐富果酸能開胃消食，也能促進(jìn)消化，酸棗不但食用功效_，藥用價(jià)值也很高，想全面了解可以看看下面對(duì)它做的詳細(xì)介紹。
酸棗的功效與作用
1、開胃消食
開胃消食，促進(jìn)消化，是酸棗_重要的功效，因?yàn)樗釛椫泻写蟮臋幟仕岷凸?，這些酸性成分能促進(jìn)唾液，胃液，腸液等多種消化液分泌，會(huì)讓人體有種胃口大開的感覺，而它含有的其他活性成分則能對(duì)人類腸胃產(chǎn)生溫和刺激，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快，食物中脂肪和蛋白質(zhì)的分解能提高腸胃對(duì)食物的消化利用率。
2、增強(qiáng)免疫力
平時(shí)人們多吃一些酸棗能吸收豐富維生素c，這種物質(zhì)能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞_，并能增強(qiáng)人體自身的抗原抗病毒能力，經(jīng)常食用能提高人體自身免疫力，也能讓人體自身抗病能力隨之增強(qiáng)。酸棗中含有的維生素c在被人體吸收后，還能阻止人體內(nèi)色素生成，它能淡化人類皮膚表面的色斑并能美白細(xì)嫩肌膚。
3、預(yù)防冠心病
酸棗中含有豐富不飽和脂肪酸和多種黃酮類化合物，這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，可以提高血管的韌性與彈性，能防止冠狀動(dòng)脈硬化并能降低高血脂和高血壓以及血栓的發(fā)病率，它對(duì)維持人類心血管健康有_的好處。
酸棗的藥用價(jià)值
酸棗不但營養(yǎng)豐富保健功效_，它還具有_的藥用價(jià)值，它能治療人類的盜汗和體虛也能治療人類的心悸失眠，在治療時(shí)可以把酸棗與粳米一起煮粥喝，也能把酸棗的棗仁取出來，曬干炒熟炒好以后研成粉末，需要時(shí)直接口服治療效果也特別好。
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