孕婦吃燕窩_的時(shí)候_是懷孕的前三個(gè)月。孕婦在懷孕的前三個(gè)月是沒有什么孕檢，檢查的，一般都是吃葉酸。可以在前三個(gè)月吃燕窩能幫助胎兒的發(fā)育，備孕也可以吃燕窩滋補(bǔ)能夠幫助胚胎的著床。燕窩主要是長(zhǎng)期服用的，孕婦在早上空腹和晚上睡覺前食用燕窩是_的。

孕婦吃燕窩的_時(shí)段
1、 懷孕的前三個(gè)月
孕婦吃燕窩_的時(shí)候_是懷孕的前三個(gè)月開始吃，這是因?yàn)閼言械那叭齻€(gè)月吃燕窩能幫助胚胎的穩(wěn)定還有可以幫助胚胎的發(fā)育。懷孕的前三個(gè)月是_關(guān)鍵的三個(gè)月，這三個(gè)月里一般是沒有孕檢檢查的，但是這三個(gè)月是_容易流產(chǎn)的三個(gè)月。懷孕前三個(gè)月堅(jiān)持每天吃燕窩能幫助胚胎的穩(wěn)定，還能營(yíng)養(yǎng)胚胎，幫助發(fā)育。

2、 備孕期間
備孕期間的女性是可以吃燕窩的，特別是年紀(jì)_28歲的女性還有長(zhǎng)期宮寒的女性，在備孕期間食用燕窩是非常好的。這是因?yàn)檠喔C有非常高的營(yíng)養(yǎng)，燕窩能夠有效的滋補(bǔ)身體，備孕期間吃燕窩能夠幫助胚胎的著床，并且能夠穩(wěn)定胚胎，避免流產(chǎn)。

3、 早上空腹和睡覺前食用
孕婦吃燕窩_的時(shí)候_是早上8點(diǎn)以前空腹食用，和晚上10點(diǎn)半后睡覺前空腹食用。這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)都是吸收營(yíng)養(yǎng)_的時(shí)間，這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)食用燕窩能有效的吸收燕窩的營(yíng)養(yǎng)，并且比其他時(shí)候吸收的營(yíng)養(yǎng)_。所以孕婦_早上和晚上各吃一碗燉燕窩。

孕婦吃燕窩怎么燉
1、 用雞湯燉
燕窩可以用雞湯燉，但是_要注意雞湯需要先燉，并且口味要清淡，然后用雞湯的清湯和燕窩同燉。孕婦盡量飲食清淡，因?yàn)樘^辛辣的飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣重，懷孕期間本身孩子_是陽氣重，再吃辛辣的和溫補(bǔ)太過的食材很容易導(dǎo)致孕婦口腔潰瘍、上火。有相關(guān)報(bào)告有指出孕婦體內(nèi)火氣重，是很容易導(dǎo)致孩子出生出現(xiàn)新生兒黃疸的。

2、 用椰奶燉
孕婦吃燕窩可以用椰奶還有牛奶燉，可以幫助緩解疲勞，_睡眠，還能幫助孕婦補(bǔ)鈣。孕婦在懷孕期間_要注意補(bǔ)鈣，孕婦補(bǔ)鈣可以幫助孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦還要注意多曬曬太陽，太陽可以幫助人體補(bǔ)充維生素D，能夠幫助鈣的吸收。

3、 和其他安胎藥一起燉
如果有習(xí)慣性流產(chǎn)的還有胎象不好的，建議將燕窩和其他安胎藥以及雞湯同燉，能幫助安胎治療胎動(dòng)不安以及習(xí)慣性流產(chǎn)。如果習(xí)慣性流產(chǎn)建議在備孕期間_要開始使用燕窩滋補(bǔ)身體。

結(jié)語：通過上文的介紹，相信大家都了解了關(guān)于孕婦吃燕窩的_時(shí)段，孕婦在懷孕前三個(gè)月吃燕窩有著保胎和營(yíng)養(yǎng)胚胎的功效。孕期的前三個(gè)月食用燕窩是_的，_的使用時(shí)間_是早上和晚上。